预防癫痫发生的方法是什么

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预防癫痫发生的方法是什么?当我们在不经意间患上了癫痫的话，病情是不容易控制的，患者就会遭受很大的痛苦。但是癫痫在发作时，这时候患者就会遭受更大的折磨。对患者的内心也会造成很大的负面影响，所以我们要注意癫痫发作的预防，才能避免患者受到发作危害和更好的控制癫痫。那么下面就来看看医生讲解的，预防癫痫发生的方法是什么?

癫痫医生表示说，要想预防癫痫疾病的发生在平时就要做到以下的几点。

1、积极预防及治疗引起癫痫的疾病，如颅内感染，脑外伤，高热惊厥。消除癫痫发作的诱因，给患者创造良好的生活环境，使患者养成良好的生活习惯，避免情绪激动，精神紧张，过度劳累，特殊的理化刺激等。

2、勿大量饮水及多盐、癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

3、饮食要有规律。按时吃饭，不能饥饿，也不能吃的过饱，应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，保持大便通畅，戒烟戒酒，洗澡时水温不要过凉或过热。

4、适当运动。改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者很好，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

5、养成良好的生活习惯。保持充足的睡眠，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累;

6、尽量减少癫痫患者的躯体、心理和社会的不良影响。癫痫病是一种慢性病，可迁延数年，甚至数十年之久，因而，可对患者的身体、精神、婚姻以及社会经济地位造成严重的不良影响。

预防癫痫发生的方法是什么?以上的内容就是医生针对预防癫痫发生的方法是什么的讲解，相信大家做看过之后都有了肯定的了解了。在生活中我们一定要对癫痫的预防重视起来，癫痫病是不容小视的，当疾病出现以后，患者不要过于担心，一定要及时的去正规的医院进行治疗，并且家属还要加强护理方面的工作。